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      不含乳制品的素食香蕉松餅 不含乳制品的餅干

      2022-12-16 08:34:40
      不含乳制品的素食香蕉松餅 不含乳制品的餅干

      這種不含乳制品的純素香蕉松餅食譜制作起來非常簡單,而且比需要黃油和其他乳制品成分的食譜健康得多。隨意添加切碎的堅果、不含乳制品的黑巧克力或任何適合您口味的食物。

      早餐時吃香蕉松餅,搭配橙子或混合漿果等水果,再喝一杯補水椰子水,在充滿鉀的早晨補充電解質。

      您可以在香蕉面包上涂抹向日葵黃油或其他堅果黃油,以添加健康的脂肪,讓早餐更加飽滿。將松餅與煮熟的雞蛋和冰沙搭配也是一種填飽肚子的方式,可以輕松享用均衡的早餐。

      不含乳制品的素食香蕉松餅:所需材料

      1 1/2 杯通用面粉

      3/4 杯砂糖

      1茶匙泡打粉

      1茶匙小蘇打

      1/2茶匙鹽

      1 1/2 杯香蕉泥,來自大約 3 個大的熟透的香蕉

      1 1/2 茶匙干蛋代用品

      2湯匙水,與雞蛋代用品混合

      1/3 杯菜籽油

      1/4 杯無糖豆漿

      1茶匙檸檬汁

      不含乳制品的素食香蕉松餅:制作步驟

      收集原料。

      將烤箱預熱至 350 華氏度。在 12 杯松餅罐或襯紙襯墊上輕輕涂油。

      在一個大攪拌碗中,混合面粉、糖、泡打粉、小蘇打和鹽。擱置。

      在另一個攪拌碗中,將搗碎的香蕉、加水的雞蛋代用品、菜籽油、豆漿和檸檬汁混合均勻。

      將濕成分添加到干成分中,混合直至完全混合。

      烘烤 25 到 30 分鐘,或者直到插入松餅中心的牙簽變得干凈為止。從烤箱中取出。

      讓松餅在鍋中冷卻約 15 分鐘,然后轉移到金屬絲架上完全冷卻。

      服務溫暖或在室溫下。

      享受。

      純素松餅可能比傳統松餅更容易變干,因此妥善存放它們很重要。

      它們在金屬架上完全冷卻后,在密封容器中鋪上紙巾,然后將松餅一個疊放地存放在容器中。用另一張紙巾蓋住松餅以密封水分。用蓋子密封頂部。

      將它們在室溫下存放兩到四天。此后,可以將它們冷凍、單獨包裝,但不要冷藏,因為這會改變松餅的味道和質地。 

      要解凍,只需將它們放在室溫下,然后在微波爐或烤箱中輕輕加熱直至變暖。

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